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一、材料:
香干100克,芹菜200克,蒜3瓣,姜10克,红辣椒5克
二、调料:
海天金标生抽10毫升
三、做法:
1、香干切条,芹菜切段,蒜切成末,姜切成末,红辣椒切碎。
2、30毫升油热锅,倒入姜、蒜、红辣椒爆香。倒入豆干翻炒几下后加入芹菜翻炒均匀。
3、倒入10毫升海天金标生抽翻炒至熟即可。
烹炒的时候,油温不宜太高。油温太高,会破坏油本身的营养成分,而且油过热,下锅后易把芹菜烧焦,也破坏了芹菜的营养价值。
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