一、材料:
海参(提前泡发)200克、山药400克、红椒1个、葱10克、鸡汤适量、生粉汁适量。
二、调料:
海天金标生抽15毫升。
三、做法:
1、将泡发后的海参去内脏洗净,山药去皮切块,红椒去瓤切片,葱切段。
2. 往锅里倒入水适量,加入生姜两片,海参焯水,捞出备用。
3.往锅里加入油15毫升,,葱姜爆香,放入山药,放入海参,倒入适量的鸡汤,翻炒几下。
4.加入金标生抽15毫升,放入红椒块,适量生粉汁勾芡,大火翻炒收汁,装盘即可。
使用剪刀处理海参时,去除内脏和沙嘴,你会看到4条“内筋”,这可是最有營養的東西,千万不要扔掉。
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